Ska börja köra hårt och...
...pressa mina muskler för att bygga på mycket muskler och öka vikt.
Har nytt träningsshema.
Måndag: Boxning 1 timma, styrka m. lösvikter 1-1½timma
tisdag: Brottning
Onsdag: boxning m. styrka
torsdag: brottning
fredag: boxning m. styrka
Ska köra så i 2 veckor och så vilar jag i minst 1 vecka för att återhämta mig !
Jag tränar inför USM 2010!
Har nytt träningsshema.
Måndag: Boxning 1 timma, styrka m. lösvikter 1-1½timma
tisdag: Brottning
Onsdag: boxning m. styrka
torsdag: brottning
fredag: boxning m. styrka
Ska köra så i 2 veckor och så vilar jag i minst 1 vecka för att återhämta mig !
Jag tränar inför USM 2010!
Kommentarer
Trackback